Pilates
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Fit und schön mit Pilates!
Pilates ist ein durchdachtes, intelligentes Trainingskonzept für den Körper und den Geist. Es erhöht nicht nur die Körperkraft, -flexibilität und -koordination, sondern baut auch Stress ab, schärft die Konzentrationsfähigkeit, fördert ein verbessertes Wohlbefinden und ist für jede*n geeignet. Pilates ist einzigartig durch Verwendung der Pilates-Prinzipien: Konzentration, Zentrierung, Kontrolle, Atmung, Präzision und Bewegungsfluss. Sie beleben jede Übung und lassen sie zu einem besonderen, individuellen und zielgerichteten Ereignis werden.
Bitte mitbringen: Decke, Handtuch, bequeme Kleidung, Socken
Fit und schön mit Pilates!
Pilates ist ein durchdachtes, intelligentes Trainingskonzept für den Körper und den Geist. Es erhöht nicht nur die Körperkraft, -flexibilität und -koordination, sondern baut auch Stress ab, schärft die Konzentrationsfähigkeit, fördert ein verbessertes Wohlbefinden und ist für jede*n geeignet. Pilates ist einzigartig durch Verwendung der Pilates-Prinzipien: Konzentration, Zentrierung, Kontrolle, Atmung, Präzision und Bewegungsfluss. Sie beleben jede Übung und lassen sie zu einem besonderen, individuellen und zielgerichteten Ereignis werden.
Bitte mitbringen: Decke, Handtuch, bequeme Kleidung, Socken
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 26. September 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
1 Donnerstag • 26. September 2024 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 2
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
2 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 3
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
3 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 4
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
4 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 5
- Donnerstag, 07. November 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
5 Donnerstag • 07. November 2024 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 6
- Donnerstag, 28. November 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
6 Donnerstag • 28. November 2024 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 7
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
7 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 8
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
8 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 9
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
9 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 10
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
10 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 - 10 vergangene Termine
-
- 11
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
11 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 12
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
12 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 13
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
13 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 14
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
14 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 15
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
15 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
Pilates
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Fit und schön mit Pilates!
Pilates ist ein durchdachtes, intelligentes Trainingskonzept für den Körper und den Geist. Es erhöht nicht nur die Körperkraft, -flexibilität und -koordination, sondern baut auch Stress ab, schärft die Konzentrationsfähigkeit, fördert ein verbessertes Wohlbefinden und ist für jede*n geeignet. Pilates ist einzigartig durch Verwendung der Pilates-Prinzipien: Konzentration, Zentrierung, Kontrolle, Atmung, Präzision und Bewegungsfluss. Sie beleben jede Übung und lassen sie zu einem besonderen, individuellen und zielgerichteten Ereignis werden.
Bitte mitbringen: Decke, Handtuch, bequeme Kleidung, Socken
Fit und schön mit Pilates!
Pilates ist ein durchdachtes, intelligentes Trainingskonzept für den Körper und den Geist. Es erhöht nicht nur die Körperkraft, -flexibilität und -koordination, sondern baut auch Stress ab, schärft die Konzentrationsfähigkeit, fördert ein verbessertes Wohlbefinden und ist für jede*n geeignet. Pilates ist einzigartig durch Verwendung der Pilates-Prinzipien: Konzentration, Zentrierung, Kontrolle, Atmung, Präzision und Bewegungsfluss. Sie beleben jede Übung und lassen sie zu einem besonderen, individuellen und zielgerichteten Ereignis werden.
Bitte mitbringen: Decke, Handtuch, bequeme Kleidung, Socken
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Kosten106,30 €
- Kursnummer: 24W507070
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StartDo. 26.09.2024
19:00 UhrEndeDo. 20.02.2025
20:15 Uhr
