Yoga für Schwangere
Mit Yoga Achtsamkeit während der Schwangerschaft erleben.
In diesem Kurs werden Sie die Asanas (Yogahaltungen) bewusst und sanft praktizieren. Jede Stunde beginnt in Stille mit einer Atemmeditation und einem Stundenimpuls, die themenspezifisch an diese besondere Zeit im Leben einer Frau anknüpfen.
Anschließend üben Sie gemeinsam die Asanapraxis, Schwerpunkte können unter anderem Seitdehnungen, Streckungen oder Vorbeugen sein.
Stundenausklang ist Savasana; die Schlussentspannung.
Bitte mitbringen: Decke, dicke Socken, Notizheft mit Stift
In diesem Kurs werden Sie die Asanas (Yogahaltungen) bewusst und sanft praktizieren. Jede Stunde beginnt in Stille mit einer Atemmeditation und einem Stundenimpuls, die themenspezifisch an diese besondere Zeit im Leben einer Frau anknüpfen.
Anschließend üben Sie gemeinsam die Asanapraxis, Schwerpunkte können unter anderem Seitdehnungen, Streckungen oder Vorbeugen sein.
Stundenausklang ist Savasana; die Schlussentspannung.
Bitte mitbringen: Decke, dicke Socken, Notizheft mit Stift
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. September 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
1 Montag • 23. September 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 2
- Montag, 30. September 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
2 Montag • 30. September 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 3
- Montag, 07. Oktober 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
3 Montag • 07. Oktober 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 4
- Montag, 14. Oktober 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
4 Montag • 14. Oktober 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Montag, 21. Oktober 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
5 Montag • 21. Oktober 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 6
- Montag, 04. November 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
6 Montag • 04. November 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 7
- Montag, 11. November 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
7 Montag • 11. November 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 8
- Montag, 18. November 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
8 Montag • 18. November 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24
Yoga für Schwangere
Mit Yoga Achtsamkeit während der Schwangerschaft erleben.
In diesem Kurs werden Sie die Asanas (Yogahaltungen) bewusst und sanft praktizieren. Jede Stunde beginnt in Stille mit einer Atemmeditation und einem Stundenimpuls, die themenspezifisch an diese besondere Zeit im Leben einer Frau anknüpfen.
Anschließend üben Sie gemeinsam die Asanapraxis, Schwerpunkte können unter anderem Seitdehnungen, Streckungen oder Vorbeugen sein.
Stundenausklang ist Savasana; die Schlussentspannung.
Bitte mitbringen: Decke, dicke Socken, Notizheft mit Stift
In diesem Kurs werden Sie die Asanas (Yogahaltungen) bewusst und sanft praktizieren. Jede Stunde beginnt in Stille mit einer Atemmeditation und einem Stundenimpuls, die themenspezifisch an diese besondere Zeit im Leben einer Frau anknüpfen.
Anschließend üben Sie gemeinsam die Asanapraxis, Schwerpunkte können unter anderem Seitdehnungen, Streckungen oder Vorbeugen sein.
Stundenausklang ist Savasana; die Schlussentspannung.
Bitte mitbringen: Decke, dicke Socken, Notizheft mit Stift
-
Kosten65,60 €
- Kursnummer: 24W506103
-
StartMo. 23.09.2024
19:45 UhrEndeMo. 18.11.2024
21:15 Uhr
